Die einfachste aller Sportfrisuren, die hier im Bild zu sehen ist, möchte ich euch nicht unbedingt empfehlen. Denn der hohe Zopf mit losen Haaren ist eigentlich recht unpraktisch. Beim Laufen wedelt der Zopf sehr stark hin und her und die Haare kitzeln an den Achseln oder bleiben durch den Schweiß dort kleben. Bei intensiven Trainingseinheiten und Sportarten mit Sprüngen oder Auf- und Ab-Bewegungen bewegt sich der Zopf ebenfalls wild durch die Gegend und man wird oft von seinen eigenen Haaren ausgepeitscht.
Was ich stattdessen empfehlen kann ist ein Zopf mit geflochtenen Haaren – meine Standard-Sportfrisur. Diese Frisur ist sehr einfach und mehr oder weniger für alle Sportarten geeignet. Gut zu wissen: je höher der Zopf, desto mehr schwingt er. Zum Seilspringen klemme ich den Zopf z.B. am Sport-BH fest (siehe Bild), zum Schwimmen klemme ich den Zopf oben am Hinterkopf mit einer mittelgroßen Haarklammer fest.
Für ruhigere oder eher statischere Sportarten (wenig Sprünge) wie Yoga, Pilates, Spinnig, etc. kann man den geflochtenen Zopf zu einem tiefen Dutt binden. Sieht richtig schön aus – übrigens auch für eine Verabredung außerhalb des Sportumfelds geeignet.
Boxerbraids sind inzwischen der Klassiker aller Sportfrisuren und das zurecht. Sie sehen nicht nur stylisch aus, sondern sind auch richtig praktisch, da die Haare relativ fest sind. Die Zöpfe am Kopf wirken wie kleine Polster und man kann mit ihnen wunderbar Kopfstand üben. Sie sind für alle Sportarten geeignet
Diese fortgeschrittene Version der Boxerbraids ist meine neue Lieblingsfrisur. Zum einen bleiben die Vorteile am Hinterkopf bestehen und zum anderen sind die Haare insgesamt fixierter bzw. unbeweglicher. Ich habe diese Sportfrisur vor Kurzem bei einem Crossfit Wettkampf getragen (mit Laufen, Schwimmen, Springen, etc…) und bin immer noch absolut begeistert. Es sah super aus, hat bombenfest gehalten – 2 Tage inkl. Schlafen – und hat mich bei keiner einzigen Bewegung gestört. Empfehlung 200%
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